stěhuju se do nového=)

13. března 2010 v 12:42 | tyra♥ |  ♥my diary♥
zdravím,děvčátka♥ tak píšu sem asi naposled=) ale nebojte s hubnutím nekončím, ani vás moje SB♥ nechci opustit stěhuju se do nového=) mám nový společný blog s Catherine tak kukněte a budu moc ráda když tam budete chodit, řekli jsme si že společně to půjde líp=)

www.just-dreaming.blog.cz

vaše Tyra (odteď princess E) a prosím, doufám že sb si mě předělají♥ mějte se a držte se♥

 

plán na úterý 9.3.

9. března 2010 v 5:01 | tyra♥ |  ♥jídelníčky♥
Úterý 9.3.2010
Sn:1/2 cottage + 1 malá tm.bulka+ kousek papriky
Sv:tyčinka Bona vila line (95kcal)
Ob:-
Sv:-
Ve:zeleninový salát

Pití:2 x zel.čaj + cca 1,5l vody
Pohyb:dopíšu

tato fotečka se mi strašně líbí mrkněte ty šatky jednoduché ale přitom úplně♥♥♥
chjo, dneska přijedu až v pět domů=/ máme poslední dvě hodiny tělocvik a budeme zase asi hrát volejbal=)) učitel říká že musíme trénovat až budeme chodit v létě na beach, víte co to znamená? jj už se na to strašně těším, ale až budu štíhlá, pač jsem u nás z holek asi nejsilnější=( ještě 2 jsou tam tak nastejno=/, a všechny pěkně kratásky a plavky a já se tam nechci schovávat, takže =)) go!!!! holky nevzdám to, ani vy to nevzdávejte, společně to zvládneme♥ mám vás ráda papa vaše Tyar PEACE=*

 



plán na pondělí 8.3

7. března 2010 v 20:41 | tyra♥ |  ♥jídelníčky♥
Pondělí 8.3 2010
Sn: polévka do hrníčku rajská (85 kcal) + psyllium
Sv: jabko (cca 50 kcal)
Ob:-
Sv:-
Ve:2x toustový tm chleba + 1x nízk.tav. sýr + pár kapek kečupu (cca 150 kcal) + psyllium
celkem: cca 285 kcal

pití:2x zel.čaj + voda
pohyb:
100x sedy lehy
100x přesedy
20 min. rotoped (začnu pomalej-pže už jsem dýl jak týden necvičila-postupně přidám=)
ZVLÁDNU TO!!! PROTOŽE CO? NECHCI BÝT TLUSTÁ!!! A NECHCI SE KVŮLI PITOMOSTEM VZDALOVAT SVÉMU CÍLI, SVÉMU SNU♥♥♥♥♥♥♥ (zítra večer pisnu změny a tak ale doufám, že žádné nebudou papa mám vás ráda♥ PEACE Tyra♥




aktualizace: takže v jídelníčku trošku změny ale vůbec ne, nějaké hříšné xD takže v pohodě -místo napsané večeře jsem měla malou tm.bulku + 1/2 cottage + kousek papriky
hříchy:žádné=)
akorát mě teda štve pohyb:=( přijela sem kolem čtvrté ze školy a pak v pět jsem šla ke kámošce aby mi zkusila vysvětlit matiku=) mno přišla jsem něco po půl osmé a byla tak mrtvá že jsem lehla a spala=( a mrzí mě to dneska uvidím, sice učení na zítřek je ale tak aspon něco málo musím,kdyžtak 2hodiny těláku to jistí=) papa PEACE tYRA

Breathe fufufu =)

7. března 2010 v 18:47 | tyra♥ |  ♥my diary♥
zlatíčka HI!!!
tak dneska už poněkolikáté=))ale prostě zase se mi začíná chtít, hubnout, nejíst, potit se na rotopedu....prostě i když předtím jsem prostě nemohla dál...teď mi to strašně chybí...vracím se za váma pže ani bez vás to není jednoduché asi jsem se stala závislou=))
mám novou sílu, chuť nevím, proč tak naráz, když jsem kazila celý týden, den za dnem...a nemohla se odhodlat a dneska prostě nevím...úplně nový člověk=) zítra si asi půjdu něco nakoupit,pač skoro všechno papu (dietní) je pryč=).
Nechci se vážit, protože se bojím, nechci teď váhu vůbec řešit, protože ta by mě jenom odrazovala, uvidím to na sobě=)...
vím že mám dané za cíle určité věci...ale teď mám jinou motivaci=)) já vím jsem strašná ,ale já za to nemůžu xD
budu se snažit a pokud nic nepokazím, budu plnit všechno podle plánu, myslím tím i CVIČENÍ!!! prostě všechno tak jak si nalajnuju, tak mě čekají 19.3. (příští pátek za necelé 2 týdny) nákupy v gatu♥♥♥
Chtěla jsem tam jet už tento víkend, ale nějak to nevyšlo, našim se tam nechtělo a kámoška, která je nejblíž...tak ta byla přes víkend u babičky=/ ,ale na druhou stranu jsem i ráda, pže tam půjdu až za 2 týdny ( a to jenom jestli to zvládnu) mno a když jo tak za dva týdny, je rozdíl dosti velký=) takže už by mi nemusely trčet tak špeky=/ takže b ych tam šla nakupovat hubenější a ještě bych si koupila narvané věci, aby mě to nutilo hubnout dál xD jestli mě chápete =)) mnojo ,já a vysvětlování to nejde moc dokopy=) .Mám tam vybranou nádhernou mikču ale nevím barvu=/ rozmýšlím se jestli tmavě fialovou a nebo takovou zelenomodrou (pže ty dvě jsou moje nej barvy) a ta mikina vypadá v obou barvách perfektně=) nejsou na ní žádné nápisy,obrázky.... je jednoduchá, na zip, bez kapuci jakoby takový ten vysoký límec (jestli víte=)) no a taky hromada triček se mi tam minule líbila....ale hlavně bych chtěla tu mikinu=)

jo mimochodem dneska jsme byli zase u babiček klasika=)) mno a jelikož je zítra MDŽ tak sme jim popřáli ,dali kytku a bomboniéru....no a tak jsem od jedné dostala 100 a od druhé 200 takže další 300 do prasátka=)) nemyslete si ,že tam chodím kvůli penězům, bo abych ěco dostala...=( mám je ráda...ale tak penízky se vždycky hodí=) tyjo asi končím=)) jdu si naplánovat plán na celý týden a tak do hodky vám ho sem hodím pa zlatka mějte se a držte se♥♥♥ PEACE Vaše Tyra♥

new vzhled♥

7. března 2010 v 12:29 | tyra♥ |  ♥my diary♥
tak zlatka moje, tady je konečný des=)♥ strašně se mi líbí ty fotky a ty barvy...♥ i když je jednoduchý, jsem spokojená♥

nákup=)

7. března 2010 v 12:07 | tyra♥ |  ♥my diary♥
tak sem konečně dávám ten můj nákup z minulého týdne=) a + fotky mě narvaných v těch 40cítkách riflích=)

PLEASE, LOVE ME AGAIN♥

7. března 2010 v 9:15 | tyra♥ |  ♥my diary♥
PEACE! my girls♥
jj, po delší době, po delší pauze.....=(
nesnáším, se, nesnáším se za to ,že jsem mrhala přes týden časem, že jsem se nesnažila, jedla si co chtěla=(a vůbec necvičila...jediná pozitivní věc? dost jsem se přes týden i teď přes víkend učila takže teď jsem dostala pár dobrých známek, ale s mojím hubnutím to teda zamávalo, já vím, není to jenom tím a nechci se na to vymlouvat, prostě jsem byla slabá tak strašně se stydím, vím že už tady nějaký článek je, a pak že jsem zase selhala, ale teď už se to nesmí stát!!! dny ubíhají jako blázen...mně ubíhají dny na hubnutí (než pojedu do toho Řecka) SHIT!!! co to jako dělám, vždyť jsem nehřešila, měla jsem věci srovnané v hlavě a věděla že to nesmím, pak přišla ta pitomá slabá chvilka a já jedla co viděla...=(
jsem úplně nemožná, ono by totiž nešlo o tu jednu slabou chvilku...tady jde o to, že já neřekla stop! a prostě jedla dál, a byla jsem na tom samém levlu jako dřív tzn: od zítřka fakt, bylo ráno a já si řekla jeden den no bože, začnu zítra...a tak to pokračovalo asi týden=( myslím že jsem nějak nepřibrala...ale břicho mám zase nafouoklé jako dřív....=( nic mě nezastavilo ani vaše komentáře, ani pohled na štíhlé holky, prostě já u toho nemyslela a jedla=((( když si na to vzpomenu je mi nazvracení a chci to všechno zpět, i když ted jsem jedla co jsem chtěla, chybí mi blog, chybí mi vaše komentáře, chybí mi můj prázdný kručící žaludek a to, jak jsem se cítila silná a přitom lehká jako vzduch, chybělo mi to každodenní ranní plánování jídelníčku a přemýšlení jak to zvládnout (když budu někde s holkama atak) to všechno i když to byly starosti....a kolikrát jsem měla hlad...strašně mi to chybí...chci se dostat zpátky, přesně tam kde jsem skončila cca před týdnem HELP! JÁ NECHCI BÝT TLUSTÁ=( TAK PROČ SAKRA CHYBUJU?=(


Kam dál